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GIMNASIA MENTAL. Una mente en forma

Frank Naumann
978-84-271-3214-6
Tema:  Humanidades
Categoría:  Pedagogía
Colección:  Educación y aprendizaje
Páginas:  160 pp
Formato:  13,50 cm x 20,00 cm

Quien va cumpliendo años con el espíritu despierto y buen humor, también goza de mejor salud física y disfruta más de la vida. Una buena salud mental hace posible que nos sintamos y parezcamos más jóvenes de lo que somos. El autor revela cómo podemos hacer algo, sistemáticamente, para mejorar nuestro rendimiento mental y obtener un efecto antiedad, por medio de «los seis pilares de la vitalidad mental»: Sí a la vida; curiosidad por seguir aprendiendo; entrenar la memoria; humor y tranquilidad; contactos y conversaciones; y buscar el sentido de las cosas.
12,00 €


   

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