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GIMNASIA MENTAL. Una mente en forma
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| Autor: |
Frank Naumann |
| ISBN: |
978-84-271-3214-6 |
| Tema: |
Humanidades |
| Categoría: |
Pedagogía |
| Colección: |
Educación y aprendizaje |
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Quien va cumpliendo años con el espíritu despierto y buen humor, también goza de mejor salud física y disfruta más de la vida. Una buena salud mental hace posible que nos sintamos y parezcamos más jóvenes de lo que somos. El autor revela cómo podemos hacer algo, sistemáticamente, para mejorar nuestro rendimiento mental y obtener un efecto antiedad, por medio de «los seis pilares de la vitalidad mental»: Sí a la vida; curiosidad por seguir aprendiendo; entrenar la memoria; humor y tranquilidad; contactos y conversaciones; y buscar el sentido de las cosas.
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| Páginas: |
160 pp |
| Formato: |
13,50 cm x 20,00 cm |
| Precio: |
12,00 €
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